インターネット上の検索エンジンで、「酵素ダイエットを行ってみた」という内容や、「酵素ダイエットの効果」という記事があるブログを検索した事があります。
明らかに商品の販売が目的であると思われる業者のサイトを除いても、沢山の個人ブログが検索結果にヒットして驚いてしまいました。
つまり、それだけ酵素ダイエットのダイエット効果が高いと言うことなのでしょう。
個々人のブログによって、成功した方があり、挫折した方がありと、悲喜こもごもなのは当然の事なのですが、どちらかというと成功した方の方が多い様です。
もっとも多いパターンとしては、パンとコーヒーなどの朝食の代わりに酵素ドリンクを飲むようにしてみたといったパターンです。
もともと現代日本人の朝食スタイルは、朝からガッツリと食べる方は少ないようです。
寝ぼけながらコーヒーを１杯飲んで出社する…と言った朝食パターンが、寝ぼけながら酵素ドリンクを１杯飲んで出社するに変化するだけなのですから、確かに導入も簡単だと思います。
この様な、お手軽な、いわば「なんちゃって酵素ダイエット」でも、便秘が解消されたと言うような声が連続しているのが面白いところです。
読んでいると、しみじみと現代人は酵素が不足しているんだなと、感じてしまう所以です。
気合いの入っている方は、週末などの休暇を利用して、酵素ファスティングダイエットを行っている方もいる様です。
ブログを読んでいると、金曜日に有給をとって、金、土、日曜日の９食分を、通常の食事を取りやめ、酵素ドリンクに置き換える酵素ダイエットを行っていました。
ダイエット効果は驚くべき物があるでしょうが、月曜日の出社は大変だったろうにと、人ごとながら心配になってしまいます。
私なら、金、土の２日間を酵素ダイエット期間にあて、日曜日は元の生活に戻るための、クッション期にあてると思います。
いずれにせよ、酵素ダイエットを実践している個人ブログがこの様に多くのある事が、その効果のよい立証材料になるのではないでしょうか。