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摂取

  • 2019年5月1日

ブルーベリーでダイエット&美肌!?

美肌にもブルーベリー ブルーベリーは抗酸化作用のあるアントシアニンをたくさん含んでいます。抗酸化作用とは、酸化によって引き起こされる有害成分の生成を抑制するということです。これが身体全体への作用として […]

  • 2019年7月14日

酵素不足で重大な危機がくる!?

酵素は、生命を維持していくうえで非常に重要な役割をになっていますが、その重要性について理解されている方は意外と少ないですね。 酵素は、摂取した栄養分を消化、吸収するうえで効果的な成分になります。 その […]

  • 2019年7月14日

効率の良い酵素の摂取とは!?

痩せたいと思った時には、積極的に野菜を摂取するといいということはもはや常識になっていますね。 野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維など健康を維持するために効果的な成分がバランスよく含まれていますし、低 […]