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健康

酵素不足の要因には何があるのか？

現在人は、若い方でも少し動いただけで疲れを感じてしまったり、アレルギーなどの疾患に羅患している割合が高いと言われています。その原因は車の発達による運動不足にあると認識されていますが、実は食事の変化が […]

今では酵素ダイエットが人気及んでいますね。このように、体に様々な効果をもたらしてくれるとして人気になっている酵素ですが、摂取したときに具体的にどのような効果が期待できるのか、知っておきたいと思います […]

近年、再び女性誌などでしきりに話題になっているダイエット方法があります。それは、酵素ダイエットです。「言葉だけは見かけたことがあるな」と感じた方も多いのではないでしょうか。一言で言うと、酵素ダ […]

痩せたいと思った時には、積極的に野菜を摂取するといいということはもはや常識になっていますね。野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維など健康を維持するために効果的な成分がバランスよく含まれていますし、低 […]

ある有名なスポーツ選手のインタビュー記事を読んでいて、驚いた事があります。自分は菜食主義だという旨の発言があったからです。体を酷使するスポーツ選手なのに、肉類は食べないのだろうかと、驚いて読み進め […]