過度なダイエットを経験した事がある方なら周知の事実ですが、過度なダイエットはお肌には大敵です。
食事制限を行い、体重がぐんぐん減っていく事に喜んでいたら、お肌はカサカサ、髪はボロボロになって愕然としたという経験は、多くの女性があるのではないでしょうか。
これは考えてみれば、あたりまえの事ではあります。
素肌や髪は人間の肉体の一部なのですから、適切な栄養補給が必要不可欠です。
過度な食事制限をする事によって、タンパク質やアミノ酸などの必須栄養素が不足し、新陳代謝も低下するとなれば、素肌の状態が悪くなるのは、当然の事と言えます。
では逆に考えてみましょう。
必須栄養素を適切に補給しながら、新陳代謝を活発にする様なダイエット方法なら、美肌効果も期待できる筈です。
それが酵素ダイエットです。
酵素ダイエットは、日常食の代わりに、乳酸菌や酵母などの有用細菌が発酵の時に分泌した酵素や、様々な必須栄養素が含まれた酵素ドリンクを置き換える事で行います。
有用微生物による発酵というのは、本当に不思議な現象です。
同じ栄養素でも、発酵前と発酵後を比較すると、発酵後の方がずっと分子量が小さな物に変化しているのです。
人間の腸などの消化器官は、分子量が小さなものの方が体内に取り入れやすい構造になっています。
つまり同じ栄養素でも、発酵後のものの方が、人体にとって、はるかに消化、吸収しやすい形に変化しているのです。
酵素ダイエットを行う事で、この様な素肌に必須である良質な栄養素を取り込み、さらにそれを消化、吸収する為の酵素まで摂取する事ができるのです。
その結果が期待できる事は…？
美肌効果です。
皮膚を構成する細胞に適切に栄養が補給され、新陳代謝が高まる酵素が補給される事で、適切に老廃物が除去されます。
素肌の自己免疫力も高まりますから、紫外線等の外部からの刺激や悪玉細菌による肌荒れも、起こりにくくなります。
つまり、肌本来の健康的な美肌効果が期待できるのです。